노무현 전 대통령 서거 - 삼가 고인의 명복을 빕니다
태그 : 다이어트
2013/09/20   다이어트 [1]
2013/09/09   여성의 웨이트 트레이닝. [2]
다이어트


실제 사례를 본적이 있어서 안타까움...
by 사바욘의_단_울휀스 | 2013/09/20 16:54 | 흥미...Interested in | 트랙백 | 덧글(1)
여성의 웨이트 트레이닝.
이제 체육관다닌지 3개월

우연히 비슷한 시기에 운동을 시작한 여성이 몇분있는데

소개를 좀...

3분이 있는데

한분은 오셔서 런닝 머신만 한시간 하시는분 (원래 몸매가 괜찮았었음)

한분은 오셔서 싸이클링 5분하다가 체육관 모든 웨이트 트레이닝 기구를 가장 낮은 세팅에 맞춰 놓고 하시는분 (좀 마르셨었음) 시작하면 30분안에 2싸이클 마치고 돌아가심...

한분은 복부 비만형인데 걷기만하심 30분하고 주위 웨이트 트레이닝 기구를 만지작만지작 돌다가 가심...


원래 몸매가 좋으셨던분은 헬쓱해지심 그러면서 주위 분들이랑하는 말이 더빼야된다고;;;

30분만 하고 돌아가시던 분은 A컵도 아니었는데 어느새 B+에 글래머가... 되어가심 (응?여자들은 그렇게 빨리 안변한다던데...)

복부 비만형이셨던 분은 건강형으로 진화중...


여자들은 지방을 보호해야겠다는 생각이 들었습니다
by 사바욘의_단_울휀스 | 2013/09/09 10:11 | 트랙백 | 덧글(2)
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